Chcesz być z nami na bieżąco?

Obserwuj nasz instagram i oglądaj instastory 24 na dobę

 Cześć kochani ! ❤️Jaram się tym medalem tak, jakbym przebiegła maraton, ale... od czegoś trzeba zacząć. Nie chodzi bowiem o kilometry, a o przełamanie własnych słabości, o wyjście ze strefy komfortu. Ostatnio na własnej skórze doświadczam jak popychanie samego siebie dalej i dalej, oddziaływuje na nasze życie. Staję się coraz bardziej otwarta na świat i innych ludzi. Coraz bardziej wierzę w siebie i swoje możliwości. A przy tym coraz bardziej pragnę dzielić się swoją dobrą energią ze światem. Nie potrzebuję już kompanów do bycia wspólnie przeciwko całemu światu. Już nie wmawiam sobie, że jestem aspołeczna, że jestem typem samotnika. Przełamałam w sobie barierę strachu i nagle zaczęłam przyciągać do siebie cudownych i inspirujących ludzi. Jestem chyba żywym przykładem na to, że odpowiednim nastawieniem można zmienić bardzo wiele rzeczy. Ale to lata pracy. Krok po kroku, przełamywanie słabości, przepracowywanie problemów, wyzbycie się żalu, jadu. Pokochanie siebie, innych ludzi. Odgrodzenie się od negatywnych emocji, ludzi, wiadomości. Ach, bardzo bym chciała by każdy z Was uwierzył, że można! Jeśli tylko bardzo się chce ...  ____________________________________ Pięknego tygodnia dobrzy ludzie! Ja mam nawał pracy, ale nareszcie czuję sens jakiego nie czułam już dawno. I dlatego chce mi się chcieć ... ❤️ dziś dopieszczam dla Was wpis o mojej organizacji, dzięki której polepszyła jakość swojego życia, a póki co nadrabiajcie zaległości m.in. post z medalem w tle, w którym piszę o tym jak wygrałam ze swoim strachem i słabościami. Ponoć bardzo motywujący i inspirujący dlatego zapraszam do lektury ❤️ ściskam ciepło! ______________________________________ #polishgirl #polskadziewczyna #warsaw #medal #ursynow #tmobile #biegnapiatke #rozwojosobisty #motivation #goodvibesonly #slowlife #goodenergy #hygge #homedecor #instamatki #fitmama #fitgirl #running #jogging #amazingday #ilovemylife #happiness #happygirl #dreambig #nevergiveup
 Wiecie co ostatnio odkryłam? Że ludzie mają tendencję do oczekiwania lepszych, innych efektów, nie zmieniając ani trochę swoich działań. To droga do nikąd. Sama siebie złapałam na tym jakiś czas temu. Ciagle pracowałam w ten sam sposób, ale oczekiwałam, że efekty będą totalnie inne niż do tej pory. Zarabiałam coraz więcej ale nie szło to w parze z satysfakcją. Zmieniłam się i okazało się, że to co robię nie jest już dla mnie wystarczające. Wiedziałam, czułam to, ale czekałam aż świat sam da mi inne opcje i inne możliwości - a ja robiłam sobie dalej to samo i czułam się bezpieczenie. Wiecie - chujowo ale stabilnie. Niektórzy z taką dewizą idą przez całe życie - ja nie potrafię. ______________________________________ Przestałam już czekać aż zrobi się samo. Wzięłam się w garść i mimo strachu i stresu - zmieniam swoje działania, zmieniam nawyki i zmieniam cały swój model biznesowy, ale nie tylko... Nareszcie wzięłam się za działania, których zawsze się tak bałam. Bo boimy się tego co nieznane. Codziennie odczuwam coraz większy sens, mimo że równie często czuje się jak dziecko błądzące we mgle. Ale ja lubię mieć w życiu całą gamę barw. Chcę innych efektów, więc muszę liznąć nowych rzeczy, muszę próbować, doświadczać, eksperymentować. Druga strona medalu to ryzyko, konsekwencje, porażki - ale to zawsze trzeba wpisać w scenariusz. ______________________________________ Nie zmienisz sylwetki, jeśli nie zmienisz modelu odżywiania. Nie zmienisz swojego związku, jeśli nie zmienisz swojego podejścia do niego i do partnera. Nie staniesz się lepszym rodzicem, jeśli ciągle będziesz stać w miejscu, nie będziesz uczyć się na błędach. Nie zmienisz niczego, jeśli nie zmienisz swoich działań. Nie zmienisz niczego, jeśli będziesz szedł przez życie z przeświadczeniem, że już wszystko wiesz, że jesteś najlepszy, że to ludzie się nie znają. Nic się nie robi samo. Jeśli coś w twoim życiu ma ruszyć naprzód, najpierw naprzód musisz ruszyć ty sam...  ____________________________________ #polishgirl #polskadziewczyna #rozwojosobisty #goodvibesonly #positivevibes #slowlife #warsaw #warszawa #fit #fitgirl #instamatki #beachvibes #summertime #ciszyca #nakdfashion #nakdxpolska #mindfulness
 Ulubiona przekąska Waszego dziecka to... ?! U nas prym wiodą ... parówki, pankejki i... kabanosy! :D Tak jak obiecywałam wpis z przekąskami jest już gotowy i czeka na Was na blogu. A ja tymczasem lecę dalej pracować i życzę Wam miłego dnia  _________________________________________ #instamatki #przekąski #healthyfood #polskadziewczyna #kitchendesign #kitchen #Żarłaki #Konspol #parówki #polędwica #kids #babygirl #food #slowlife #polishgirl #motherhood #zaraootd #zarakids #happiness #happygirl
 Zrobiłam to! Moja pierwsza piątka! ❤️Przez całe życie każde wyzwanie, wystąpienie było dla mnie mega stresujące. Jako dziewczynka brałam udział we wszystkich konkursach, występowałam publicznie, ale zawsze kosztowało mnie to bardzo dużo energii. Strach był nie opisania. Jako nastolatka przestałam to wszystko robić, żeby już nigdy nie czuć strachu. Żeby już nigdy nie palić się ze wstydu. Do wszystkiego musiałam mieć kompana, bo sama byłam raczej speszonym alienem. _________________________________________ Przełomowym punktem był dla mnie wywiad w DDTVN w wieku 22 lat. Kiedy przez telefon ustalałam szczegóły, głos mi drżał, a nogi były jak z waty. Chciałam się tam pojawić, a jednocześnie każdego dnia zaczynałam pisać e-maila, że jednak rezygnuje. Nie zrezygnowałam. Na antenie cały stres puścił, a ja wyszłam z satysfakcją, że się na to zdobyłam. ___________________________________________ Do tej pory każde nowe doświadczenie kosztuje mnie bardzo dużo. Ludzie, którzy mnie obserwują mają mnie za odważna i przebojową. Wielu wydaje się, że wszystko przychodzi mi lekką ręką. Ale tak to jest, że widzi się tylko efekt. Medal z biegu. Wywiad w telewizji. Wystąpienie na konferencji, kampanię społeczną z moim udziałem pokazywaną we wszystkich wiadomościach. Nikt nie widzi sraczki z rana, bólów brzucha, drążącego głosu i uginających się z nerwów kolan... ___________________________________________ Ale mimo wszystko robię to. Wychodzę ze strefy komfortu, stawiam czoła strachom i nie pozwalam by te emocje pozbawiały mnie satysfakcji jaką odczuwam kiedy jest już po wszystkim.Co do samego już biegu - zaczęłam biegać na początku września !!! 1 km, 3, 5. Wszystko wolnym tempem, żeby się nie zrazić bo nigdy nie lubiłam biegać. Na bieg zapisałam się spontanicznie i dobrze, bo już drugiego dnia stwierdziłam, że gdybym nie zapłaciła to bym się wycofała. Dziś było mi ciężko. Na mecie okazało się, że zrobiłam życiówkę. Zamiast 33 min... 26! I wiecie co? Warto było... dziękuje Wam za wszystkie gratulacje, bo mimo, że to tylko piątka, to dla mnie coś dużo dużo więcej❤️#polishgirl #polskadziewczyna #fit #fitgirl #warsaw #maraton #dreambig #biegnapiatke #nevergiveup #instamatki #fitmama
 Telefon - nieodłączny towarzysz w dzisiejszych czasach. Oczywiście przytakuję i jestem na tak, jeśli chodzi o internetowe detoksy. Problem uzależnienia rzeczywiście jest i nie ma co go bagatelizować. Ja osobiście tego problemu obecnie nie mam, ale kiedyś non stop musiałam grzebać, sprawdzać. Teraz mimo, że telefon i komputer to moje narzędzia pracy, to potrafię rozgraniczyć życie realne od wirtualnego i nie mam problemu z byciem offline. Coraz częściej też nie relacjonuję rzeczy na bieżąco np. z jakiegoś wypadu, tylko jeśli coś w ogóle focę to wstawiam to później, w wolnej chwili. Na noc również telefon zostaje wyeksmitowany do innego pokoju, żeby nie promieniował mi przy głowie. ______________________________________ I jak już w temacie telefonów jesteśmy to zostawiam Wam obiecany kod zniżkowy na case’y od @richmondfinch - wzory mają genialne, prawda? Kod to FW18 i daje Wam 20% zniżki na asortyment na stronie. Nie ma za co 🤪 _______________________________________ #case #iphone #richmondfinch #ciszyca #photoshoot #instamatkiwarszawa #instamatki #polishgirl #polskadziewczyna #fashionaddict #ootd #fit #fitgirl #fitmama #happygirl #slowlife #mindfulness #mindblow #beachvibes #goodvibesonly #healthylifestyle #rozwojosobisty #motivation #warsaw #warszawa #wisla

follow on instagram


Cześć! Witam Cię na najfajniejszym blogu w Polsce, dla ludzi szukających szczęścia i chcących zmienić swoje życie. Ale, ale... znajdziesz tu nie tylko dużą dawkę motywacji, ale też dużą dawkę humoru i wzruszeń. Jak to się mówi... dla każdego, coś dobrego! Rozgość się i czuj się jak u siebie :) Mam nadzieję, że zostaniesz z nami na dłużej. A jeśli chcesz większej dawki informacji o nas kliknij TUTAJ


Skontaktuj się ze mną :)

PODEJMIJ Z NAMI WSPÓŁPRACĘ!

Spodobał Ci się mój blog? Masz ochotę pokazać na nim swoje produkty, stworzyć ze mną fajną kampanię? Dobra decyzja! Blog MAMALA każdego dnia skupia wokół siebie coraz większą społeczność. Zaufało mi już wiele firm, które powierzyły mi reklamę swoich produktów i usług. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o możliwościach współpracy zapraszam do kontaktu poprzez e-mail: alicja.wegner.blog@gmail.com lub do zakładki WSPÓŁPRACA